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Friday, 14 May 2021

no te preocupes, confía



Preocuparse por alguien es una manera indirecta de demonstrar nuestro amor.

Cuando nos preocupamos por alguien tratamos de solucionarle un problema.

Sería como decirle “me importa que estés bien”, pero en realidad acabamos luchando contra su situación y su realidad.

Con la preocupación no aceptamos el malestar que nos proviene del otro, nos enfadamos con él. Proyectamos hacia fuera nuestra inquietud y nuestro enojo.

Creemos que estamos expresando amor, pero en realidad nos estamos enfadando con las debilidades del otro.

Esta actitud no suele traer buenos resultados, porque añade presión a una situación ya difícil.

Exigir que el problema acabe no sólo no es ninguna solución, sino que añade presión y subraya la incapacidad de la persona de gestionar sus cosas.

Tener un público de personas que se irrita con tus debilidades hunde tu moral y desempodera tu vida.

¿Cómo se va a sentir esta persona, con el peso de su proprio problema y, además, cargando también con el peso de la preocupación de las personas que quiere?

Normalmente la situación se agrava.

Imaginemos ahora que, en vez de preocuparnos, dejamos fluir un amor más profundo. Respetamos completamente el camino de vida de esa persona, seguros que él sabrá atravesarlo.

Nos ponemos completamente a su lado, disponibles y presentes, pero con confianza en su propia fuerza.

Sostenemos con paciencia nuestra parte de inquietud y tristeza aceptándola con amor silencioso, sin echársela encima al otro.

Reconocemos con nuestra mirada la dificultad y la dureza de la vivencia, sin minimizarla, pero totalmente confiantes que, en su momento, él conseguirá superarla a su manera.

Nuestra ayuda está disponible, pero sólo si él la necesita.

¿Cómo se siente ahora este individuo, rodeado de personas amorosas, presentes, disponibles, que lo acompañan, pero llenas de confianza en él y que lo miran con respeto y seguridad?

Es fácil sentir como ese tipo de ayuda da fuerza.

Mucho, mucho más que la sóla preocupación.

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Conoce las constelaciones familiares

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Saturday, 26 September 2020

confía en el cuerpo

El cuerpo es nuestro anclaje con la realidad, nuestro portal hacia la existencia.

Pero no sólo esto: el cuerpo es también una maravillosa obra desarrollada en 4 mil millones de años de evolución. Es la evolución misma de la vida en consonancia con la realidad que la rodea, la solución perfecta a todo lo que existe.

El cuerpo fluye con la realidad.

De hecho el cuerpo ES la realidad.

Así que para fluir con la realidad hay que dejarse guiar por el sabio cuerpo, que es nuestro paciente maestro de las reglas de la existencia.

El lenguaje del cuerpo son las sensaciones y las emociones. Hay que aprender este lenguaje sensorial y emocional con interés y atención. Sin el miedo a dejarse inundar por la intensidad de nuestro mundo interior.

Rabia, miedo, amor, susto, tristeza, angustia… son las palabras del idioma del cuerpo. Palabras iguales de significado cada vez diferente. Hay que descifrar cada vez esta lengua, que siempre pensamos conocer de antemano. Y en cambio hay que reaprender cada vez, con humildad, a escuchar lo que estas palabras que creemos conocer nos quieren decir esta vez.

El cuerpo sabe. El cuerpo guía. El cuerpo sigue lo que existe.

Cada decisión existencial, al fin y al cabo, se toma con la respuesta del cuerpo, y no de la mente.

Cuando la mente no tiene la respuesta, pregúntaselo al cuerpo, él sabe la respuesta.

Confía en tu cuerpo!

Quien confía en su cuerpo fluye con la realidad.

Quien desconfía de su cuerpo tiene miedo de la realidad.

No tengas miedo.

Fluye.

Libérate!