el poder de la visualización

Cuando tengas problemas en tus relaciones, sea en la familia, en la pareja, en el trabajo, etc, sólo cierra los ojos y respira profundamente 3 veces.

Ahora imagínate en un espacio vacío y sólo pon tu atención en como te sientes ahora.

Al cabo de unos segundos, visualiza en frente de ti aquella persona (o personas) que te genera inquietud, rabia, tristeza, o lo que sea.

Sólo visualizala en frente de ti, uno en frente del otro.

Siente cómo cambian tus emociones.

No racionalices, sólo siente tus emociones. No imagines conversaciones o acciones extrañas. Sólo estáis uno en frente del otro, mirándoos a los ojos.

Date tiempo de sentir que pasa en tu corazón.

Siente como la emoción espontáneamente va cambiando.

Quédate allí hasta que tu tensión se disipe.

Respira fondo.

Vuelve a abrir los ojos.

racconti iniziatici

IMMAGINATE UN RACCONTO SIMBOLICO IN PRIMA PERSONA DAI TRATTI ONIRICI CHE SVILUPPA UN'IMMAGINE DI FANTASIA CHE VI GUIDA ALL'INTERNO DI UNA ESPERIENZA INTERNA E ALLA FINE DELLA QUALE, UN PERSONAGGIO, UN SIMBOLO, UNA SITUAZIONE, VI PORTA UN MESSAGGIO O UNA RISPOSTA, MA LA RISPOSTA NEL TESTO NON C'È: SIETE VOI, DENTRO DI VOI, A DOVER SENTIRE LA FRASE, IL MESSAGGIO O LA RISPOSTA CHE C'È DENTRO DI VOI. 

L’IDEA QUA SAREBBE CREARE NON SOLO UN RACCONTO, BENSÌ UN SERIE DI MINI-RACCONTI, COSÌ EVOCATIVI DA SEMBRARE LETTERALMENTE DEI SOGNI. SI TRATTEREBBE DI RICREARE IN MODO LETTERARIO DELLE VISUALIZZAZIONI IPNOTICHE PER ARRIVARE A PARLARE DIRETTAMENTE CON IL PROPRIO SUBCONSCIO.

IN QUESTA SERIE DI STORIE OGNI RACCONTO È UN PASSO DI UN CAMMINO INTERNO DI STRUTTURATO E SEQUENZIALE CHE ALLA FINE PORTA A UNA PROFONDA SCOPERTA DI SE STESSI.

PER STABILIRE QUESTI PASSI, I "RACCONTI/SOGNI" (IN TUTTA LA LORO PORTATA SIMBOLICA ED ARCHETIPICA) POTREBBERO ISPIRARSI AI CONCETTI IMPLICITI ALLA SERIE DEGLI ARCANI MAGGIORI DEI TAROCCHI CON TUTTO IL SIGNIFICATO DEL PERCORSO INIZIATICO CHE RAPPRESENTANO.

UNA PROFONDA VISUALIZZAZIONE DI OGNI ARCANO MAGGIORE PUÒ ESSERE UTILE PER FARSI ISPIRARE NELL’ELABORAZIONE DEI RACCONTI.

despedirse del 2020

Para unos el 2020 ha sido un año catastrófico, para otros un año lleno de mutación y florecimiento, pero para todos indudablemente este año supuso un gran desafío y un cambio significativo en la vida.

Lo más probable es haberlo vivido como un pasaje realmente difícil y complicado, por eso es normal querer girar página y dejar todo en el pasado lo más pronto posible.

Muchos esperan grandes novedades por el 2021, la verdad es que pasar de un 31 diciembre a un 1 de enero no implica ningún cambio, ninguna renovación.

Lo que sí podría haberse renovado es algo dentro de nosotros frente a tanto desafío personal.

Este año pasado nos ha dado la posibilidad de ponernos una especie de gafas de rayos X para mirar a fondo la estructura de nuestras vidas y de nuestra sociedad y sobre todo nos ha dado el tiempo de detenernos para mirar bien los detalles.

El 2020 no fue agradable, pero nos ha traído una nueva visión, esto sí.

Para abrirnos a un nuevo ciclo futuro es necesario respetar el camino recorrido.

Querer deshacerse de algo desagradable no nos libera del pasado.

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Un ejercicio práctico para despedirte con respeto de la energía del año pasado (hazlo de verdad):

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Imagínate que todo tu cuerpo está recubierto de la substancia del 2020.

No hay ni un milímetro de tu piel que esté libre de la capa de su energía y vibración.

Respira y siente esta sensación.

Ahora date una ducha (de verdad).

Límpiate de toda esta substancia.

Frota bien cada centímetro de tu cuerpo.

Al intentarlo verás que, si consideras esta energía algo sucio y disgustoso, tendrás la desagradable sensación de que ella vuelva a ti y que te ensucie de nuevo.

Va a ser imposible tener la seguridad de que se haya ido de verdad.

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Ahora tranquilízate.

Imagina que esta capa de energía es algo digno, algo que fue útil, que no es desagradable, simplemente ha llegado su hora de irse.

Recógela de tu cuerpo con cuidado y cariño y deposítala con cura a tu lado, dándole un lugar tranquilo y de paz.

Agradécele su presencia, feliz que ya es la hora de abrirse a algo nuevo.

Ahora sí verás que la energía del 2020 se queda tranquila al suelo y tú finalmente te sientes limpio y libre para un nuevo ciclo.

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@mas.pietrobon

ejercicio de visualización

@mas.pietrobon

 

Ejercicio de visualización:

Cierra los ojos.

Respira profundamente tres veces.

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Uno

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Dos

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Y tres

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Imagina que estás en un lugar vacío.

Y nota como te sientes estando allí.

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Ahora imagina que a unos 20 pasos de ti hay una mujer vestida de blanco.

Esta mujer te está mirando.

luminosa y tranquila.

Te está esperando.

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Sigue atento a cómo te sientes ahora que ella está allí.

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La mujer de blanco es tu futuro feliz.

Es la solución a tus problemas de hoy.

Es tu realización futura.

Tu éxito.

Tu tranquilidad interna.

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Date el tiempo de sentir cómo estás al mirarla.

Cuál es la expresión de su rostro?

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Ahora mírate a ti y siente cómo es difícil avanzar en su dirección.

Siente cómo tus pies están pesados.

Es porque hay algo detrás de ti.

Lo sientes?

Es alguien.

Concéntrate en esta presencia detrás de ti.

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Ahora date la vuelta y mira atrás:

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Allí, a un paso de ti, hay alguien echado al suelo.

Es alguien que llora y no te mira.

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Date el tiempo de ir sintiendo tus emociones mirando a este personaje desesperado y miserable.

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Nota sobretodo cuál es tu actitud.

Tu postura.

La expresión de tu cara.

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Cómo estás?

Triste?

Indiferente?

Incómodo?

O quizás duro?

Insensible?

Enfadado?

Siente lo que sea.

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Ahora, lentamente, atento a cada movimiento, arrodillate a su lado.

Echate a su lado.

Mira de cerca su rostro.

Toma su mano en tus manos.

Y observa esta persona en silencio.

Sin juicios.

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Cómo está ella?

Y cómo estás tú ahora?

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Siente su tristeza y, con dulzura y con lentitud, dile esto:

"Yo sé que quieres que te deje atrás.

Quieres que yo te abandone.

Quieres que yo solo siga hacia mi propria felicidad.

Sé que no quieres ser un peso y quieres que te olvide"

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Concédete un silencio y siente si algo cambia en ti o en ella.

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Dile ahora:

"Pero tu eres parte de mí. Y yo no te abandono.

Levántate, por favor, y ven conmigo.

Sin ti yo no puedo avanzar"

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Siente si, lentamente, ella acepta ponerse de pie.

Nota como está ahora.

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Mírala.

Y dile:

"Gracias por caminar conmigo.

Juntos podemos ir hasta nuestro futuro.

Allí seremos felices los dos"

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Y siente ahora como todo cambia.