chi sono io

 

l'ombra dentro

 

para ser feliz

Para ser feliz hay que saber abrirse a la tristeza.

Y a la rabia, al dolor, al miedo.

Y a todas aquellas emociones que clasificamos de negativas.

No podemos filtrar de antemano aquellas emociones que queremos experimentar: las emociones son instantáneas. Sabemos de qué se trata sólo en el momento en que las vivimos.

Lo único que podemos decidir hacer es de sentirlas (todas) o intentar no sentirlas (todas).

Si decidimos no sentir las emociones sí que podremos desconectarnos de la tristeza, de la rabia, del dolor, del miedo… pero también nos desconectaremos de la felicidad y de la alegría en nuestra vida.

Así que para ser feliz hay que saber abrirse a las emociones que no nos gustan.

Disfrutar la vida tiene que ver con saber fluir con la realidad y fluir con la realidad no significa estar en constante estado de paz: quiere decir estar abierto a lo que tenga que llegar.

Y eso quiere decir también abrir las puertas a (posibles) tristezas, rabias, dolores sin oponernos a ellas.

Cuando algo fluye de verdad, pasa y va a otro lado.

Así son las emociones cuando no encuentran resistencias.

 

Elegir abrirse a las emociones difíciles es elegir abrirse a la felicidad.

@mas.pietrobon

la felicidad cura

 

Lo que da sentido a los sufrimientos y a las tristezas es la felicidad que viene al final de tanto esfuerzo.

Si ahora puedo ser pleno y alegre, todo el camino que me trajo hasta aquí ha valido la pena.

Por eso que es a través de ti, y de tu alegría, que todas las dificultades y tristezas de tus padres, de los padres de tus padres y de todos tus antepasados, pueden adquirir un sentido más grande.

Date la posibilidad de disfrutar hasta el fondo de la serenidad, de la plenitud y de todo el amor de tu existencia.

Y dedícaselo a todos tus familiares.

En tu felicidad, ellos también se alegrarán.

Cuando un árbol florece, las raíces también sienten que han hecho un buen trabajo.

El invierno tiene sentido si luego llega la primavera.

Sé el sueño de tus antepasados.

Sé libre y feliz.

Ellos han pasado por muchas luchas y muchas tristezas para poder darte esta ocasión.

Aprovéchala!

☀

Y agradece todo el trabajo de equipo de tu familia para que tú hoy, puedas caminar tu vida en dignidad y libertad.

Si estás vivo es gracias a ellos.

Si tienes fuerzas para curarte es gracias a ellos.

Si puedes reir y avanzar en la vida es gracias a ellos.

Gracias

Gracias

Gracias

El Gemelo Solitario

Aproximadamente un 15% de los embarazos comienzan como embarazos gemelares.

En la gran mayoría de los casos uno de estos gemelos muere en el vientre de la madre en los primeros 3 meses de gestación sin que nadie se dé cuenta de su existencia.

El 90% de los embarazos que comienzan como gemelares acaban con el nacimiento de un solo bebé.

La experiencia de estar acompañado por un hermano en la vida intrauterina no es tan rara como se creía hace unas décadas. Muchos de nosotros hemos vivido esta experiencia, pero sin saberlo conscientemente.

La psicología pre y perinatal nos está demostrando cada vez más que las vivencias intrauterinas son experiencias fundamentales que nos marcan por toda nuestra existencia.

¿Cómo puede afectar la vida de un individuo el hecho de haber nacido acompañado, de haber sentido la muerte del hermano y de haber experimentado la tristeza y la soledad profunda en una época tan importante e intensa de la formación de su psique?”

En el libro “El Gemelo Solitario” Peter Bourquin y Carmen Cortés explican las implicaciones de ser gemelo y de no saberlo.

Los gemelos solitarios presentan rasgos típicos en su manera de vivir la vida: una nostalgia, una búsqueda en el mundo, un sentido de soledad, un deseo de salvar y ayudar a la gente.

Una culpabilidad a veces y otras veces una rabia o una desconfianza. Hay muchos indicios que pueden indicar que eres un gemelo solitario, pero aunque cada uno de estos indicios, por sí solo, no te puede dar una respuesta segura, es el conjunto de las características que te puede sugerir esta posibilidad.

Todos los gemelos solitarios tienen una fuerte sensación de fondo de que algo (o alguien) siempre falta.

Entender qué es (o quién es) esta pieza que siempre faltó puede aportar mucho sentido y mucho alivio en tu vida.

Un libro que recomiendo muchísimo.

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Entrevista a Peter Bourquin

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el viaje hacia dentro

video dramma

Ripescato da antichi video persi in vetusti archivi virtuali... ecco il video dramma totale.

Un momento (finale) di assoluta introspezione...

Visibile anche in Vimeo

poesia ritrovata - 15

brucia la 
pelle là
dove le
lacrime
dovrebbero
stare...

evoluzione crudele

L'evoluzione della vita non ha nulla a che vedere con la felicità degli individui, purtroppo.
Se fosse più efficiente in termini di riproduzione generare esseri che soffrono terribilmente, agonizzando torturati senza un secondo di pace o di allegria, allora la vita evolverebbe in questo senso.

una mirada hacia fuera

a través de mi ventana.

esperando el despertar.

neologismo-31

luogo dove sono esposti e venduti molti tipi di erbe e piante, tutte contagiate dal virus dell'ebola.

EBOLISTERIA

esempio: "sai che quello che era l'ospedale centrale è stato recentemente trasformato in ebolisteria? puoi comprare ogni tipo di pianta infetta lì dentro, adesso".

espiral interior

espiral interior.

pensamientos centrípetos.

descoagúlate

desaglutínate

desintoxícame 

libera nos a malo

se repite la caida

en remolinos infinitos.

se repiten caidas

dentro de mi cabeza.

precipito en abismos

de angustias y de miedo.

mi miedo me asusta.

mi dolor no me deja en paz.

sé que todo fue amor

sé que nada fue maldad.
ni en mi, ni en ella.

pero ya no hay como decirlo.
el tiempo se acabó

y mis palabras 

ya solo pueden doler.

condenado a ser monstruo

en la paz o en la guerra.

quisiera decir palabras antiguas

palabras que curan.

que hacen bien.

que liberan.

pero ya no sé como.

¿por qué mis palabras

solo pueden dolerle?

¿por qué sus palabras

solo pueden dolerme?

me hiere 
tener que herir todavía.
pero nada es fácil
y ya no hay nada que no hiera.

¿cómo salir

de mi corazón?

¿tan negra ha de ser 
la cara oscura del amor?

démonos paz.

démonos sueño.

liberémonos.

y que haya silencio.

mi alma

el amor no es suficiente

hay veces en que haber amado 
todo lo que uno puede y de todo corazón 

no es una prueba suficiente

the hole inside

angel perdido

love and trips

non sempre i viaggi fanno bene alla coppia

dibujito

è l'autunno del cuore

llegó el otoño del corazón.

otra vez.